Содержание:

1. Общие правила.

2. Правила поведения занимающихся в бассейне.

3. Правила поведения занимающихся в залах: настольного тенниса, тренажерного зала, фитнес зала.

4. Правила поведения занимающихся на ледовой арене.

5. Правила поведения занимающихся в спортивном зале.

1. Общие правила

для посетителей МАУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс

в г. Первомайск Нижегородской области»

1.    Правила посещения являются едиными для всех посетителей. Посетители обязаны, ознакомиться с настоящими правилами по пользованию услугами. Оплата услуг является согласием  посетителя с настоящими правилами.

2.    Время работы спорткомплекса с 8:00 до 22:00 ежедневно. Администрация оставляет за собой право объявлять в течении года праздничные и санитарные дни.  Информация размещается на информационном стенде.

3.    В стоимость услуги входит право пользоваться специальными вспомогательными зонами спорткомплекса (душевыми, раздевалками, туалетами, предназначенными для посетителей).

4.    Оформление абонемента в бассейн осуществляется в кассе при предъявлении документов, удостоверяющих личность и медицинской справки, установленного образца.

5.    На занятия приносить спортивную форму, рекомендуемую для занятий в соответствующем спортсооружении.

6.     Посетители обязаны приходить за 15 минут до начала занятий.

7.    Посетители обязаны переобуться в сменную обувь на светлой подошве, а уличную обувь в пакете и верхнюю одежду сдать в гардероб.

8.    Бережно относиться к оборудованию спорткомплекса.

9.    Соблюдать и поддерживать общественный порядок и общественные нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу.

10.  Подчиняться указаниям и требованиям тренеров и инструкторов, администраторов и медперсонала.

11.  Для обеспечения собственной безопасности необходимо пройти инструктаж перед использованием специального оборудования.

12.  За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил поведения в спорткомплексе, администрация ответственности не несет.

13.  Запрещается посещать спортивный комплекс в нетрезвом виде и состоянии наркотического опьянения.

14.  Лица, нарушившие правила, лишаются права посещения занятий в спорткомплексе без последующей компенсации.

2. Правила поведения занимающихся в бассейне

До выхода в бассейн

1. Занимающийся должен раздеться в раздевалке.

2. Снять с себя предметы, представляющие опасность для себя и других занимающихся (часы, висячие сережки и т.д.)

3. Иметь купальник (плавки), шапочку, полотенце, мочалку, мыло.

4. Тщательно вымыться с мылом и закрыть за собой воду.

5. Надеть на себя купальный костюм, а на голову резиновую или тканевую шапочку.

6. При входе в бассейн оставлять  резиновые сланцы в душевой.

При занятиях в бассейне

1. Сообщить тренеру-преподавателю или инструктору спортсооружения об умении или неумении плавать.

2. Заходить в воду, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнение в воде только с разрешения тренера-преподавателя или инструктора спортсооружения.

3. Не виснуть и не садиться на разделительные дорожки.

4. Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению.

5. Пользоваться только исправным оборудованием.

6. Внимательно слушать и выполнять все требования тренера-преподавателя или инструктора спортсооружения.

7. Во время занятий не отвлекаться самому и не отвлекать других.

8. Выходить из помещения бассейна только с разрешения  тренера-преподавателя или инструктора спортсооружения.

9. При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя или инструктора спортсооружения

После занятий

1. Использовать осушитель рук по назначению.

2. Тщательно вымыться и закрыть за собой воду.

3. Из раздевалки в коридор выходить полностью одетым.

За несоблюдение правил и мер безопасности занимающийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебно-тренировочном процессе.

3. Правила поведения занимающихся в залах:  настольного тенниса, тренажерного зала, фитнес зала

До выхода

1. Занимающийся должен раздеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь на светлой подошве.

2. Снять с себя предметы, представляющие опасность для себя и других занимающихся (часы, висячие сережки и т.д.)

3. Убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы.

На занятиях

1. Заходить в зал, брать спортинвентарь и т.д., только с разрешения тренера-преподавателя или инструктора спортсооружения.

2. Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению.

3. Внимательно слушать и выполнять все требования тренера-преподавателя или инструктора спортсооружения.

4. Пользоваться только исправным оборудованием.

5. Соблюдать инструкцию по безопасному пользованию инвентарем и тренажерами.

6. Во время занятий не отвлекаться самому и не отвлекать других.

7. При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя или инструктора спортсооружения.

После занятий

1. Использовать осушитель рук по назначению.

2. Тщательно вымыться и закрыть за собой воду.

3. Из раздевалки в коридор выходить полностью одетым.

 За несоблюдение правил и мер безопасности занимающийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебно-тренировочном процессе.

4. Правила поведения занимающихся на ледовой арене

До выхода на ледовую арену

1. Занимающийся должен переодеться в раздевалке.

2. Иметь одежду, не стесняющую движений и соответствующую условиям занятий.

3. Переобуваться в раздевалке, либо в отведенном для этого месте.

4. Не ставить лезвие конька на металлическую поверхность.

5.  Убрать из карманов спортивной формы, колющиеся и другие посторонние предметы.

6.  Не выходить на лёд в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

7. Не выходить на лёд  с едой, напитками и т. д.

8. Перед выходом в душевую и санузел обязательно снять коньки.

На занятиях

1. Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию не портить ледовое покрытие.

2. Сообщить тренеру-преподавателю или инструктору спортсооружения  об умении или неумении кататься на коньках.

3. Не садится на борта катка и не перелазить через них.

4. Не бросать на лёд  посторонние предметы, личные вещи и снаряжение.

5. Не выходить на ледовое  покрытие без коньков.

6. Во время занятий не отвлекаться самому и не отвлекать других.

7. При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя или инструктора спортсооружения.

8. Во время проведения массового катания соблюдать маршрут движения по ледовой арене согласно инструкции.

9. Выходить с ледовой арены только с разрешения тренера-преподавателя и инструктора спортсооружения.

После занятий

1. Использовать осушитель рук  по назначению.

2. В душевую и санузел заходить только в сменной обуви.

2. Тщательно вымыться и закрыть за собой воду.

3. Из раздевалки в коридор выходить полностью одетым.

Администрация ФОКа вправе отказать посетителю в обслуживании в случае нарушения им общественного порядка или создания угрозы жизни, здоровью и отдыха других посетителей  катка.

5. Правила поведения занимающихся в спортивном зале

До выхода в спортивный зал

1. Занимающийся должен переодеваться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь на светлой подошве.

2. Снять с себя предметы, представляющие опасность для себя и других занимающихся (часы, висячие сережки и т.д.)

3. Убрать из карманов спортивной формы, колющиеся и другие посторонние предметы.

На занятиях

1. Заходить в зал, брать спортинвентарь и т.д., только с разрешения тренера-преподавателя или инструктора спортсооружений.

2. Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению.

3. Пользоваться только исправным оборудованием.

4. Внимательно слушать и выполнять все требования тренера-преподавателя или инструктора спортсооружения.

5. Знать и соблюдать простейшие правила игры.

6. Под наблюдением тренера-преподавателя положить мячи так, чтобы они не раскатывались по залу, и их легко можно было взять для выполнения упражнений; убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которое не будут использоваться на тренировке.

7. Во время занятий не отвлекаться самому и не отвлекать других.

8. При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя или инструктора спортсооружений.

9. Выходить из спортивного зала только с разрешения тренера-преподавателя и инструктора спортсооружения.

После занятий

1. Использовать осушитель рук  по назначению.

2. Тщательно вымыться и закрыть за собой воду.

3. Из раздевалки в коридор выходить полностью одетым

За несоблюдение правил и мер безопасности занимающийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебно-тренировочном процессе.